Kelentukan adalah kemampuan tubuh untuk bergerak dengan mudah dan bebas tanpa merasa kaku atau terbatas. Manfaat kelentukan antara lain: Meningkatkan … Read more
Tag: kelentukan
Pengertian Kelenturan: Aspek Penting untuk Kesehatan dan Kesejahteraan
Kelentukan adalah kemampuan untuk bergerak dengan mudah dan leluasa, baik secara fisik maupun mental. Kelenturan fisik mengacu pada jangkauan gerak … Read more